לפעמים אדם לא ישן טוב כי הוא אוגר מתחים נפשיים במהלך היום והם מפריעים לו לישון שינה טובה ורצופה, ולפעמים, התועלת שהאדם מפיק מהמצב של חוסר שינה הוא היעדר אנרגיה שמונע ממנו התמודדות מסוימת.
בשני המקרים, הקינסיולוגיה התשאולית מאוד יעילה. במקרה הראשון, היא מפיגה את המתחים של היום כך שלא יפריעו לשנתו של האדם בלילה, ובמקרה השני היא מזהה את התמודדות המאתגרת ומספקת כלים בריאים יותר כדי להתמודד איתה.
לעיתים, הסוגיות יכולות להתבטא במתח עז בלסת בזמן שינה. הסימפטומים הפיזיים מופיעים ככאבים בפנים, בראש ובצוואר, או בשחיקת השיניים הטוחנות.
